公务员考试怎么解决疲劳

公务员考试怎么解决疲劳

本文目录一览: 1、考公务员期间,压力非常大,我该如何调整? 2、如何在国家公务员考试前缓解压力? 3、行测做到一半感觉很疲倦怎么办 4、公务员考试,怎么复习更有效?自己看书长了也厌倦,没耐性。 考公务员期间,压力非常大,我该如何调整? 放松训练。放松训练是一种通过机体的主动放松来增强人对自我情绪的控制能力的有效方式。如,在候考室等待面试时,可以通过调整坐姿减轻肌肉紧张,减缓呼吸节律