2021中考优秀作文范文850字三篇

  【导读】中考是学习生涯中承上启下的阶段,初中阶段的作文训练尤为重要,是以后写作功底的基础,所以一定要找对方法,多写多练多看,以下是为大家整理的《2021中考优秀作文范文850字》供您查阅。

  

【篇一】2021中考优秀作文范文850字

  

  当你做好事被人夸奖时,你会礼貌的说声谢谢并带上微笑;当你做错了事情,有人给你严厉的指出,你会说声对不起并深深鞠躬;在阳光明媚的早晨,你会向好友礼貌的说“早安”;在午夜幽静的晚上,你会向好友礼貌的说“晚安”。

  

  但是,人们有没有想过这样一个简单的问题:你向你们的父母说过这样的平常的话吗?父母养育你,你会感恩的向他们说谢谢吗?父母教训你,你会愧疚的说对不起吗?父母每天早上叫你起床,你有向他们说过早安吗?父母每天陪你入睡,你有向他们说过晚安吗?答案——没有。

  

  记得有一次,我正沉迷于看电视的时候,父亲突然问了我这样一个问题:“闺女,你知道孝顺是什么意思吗?”我心想:这么简单的问题,谁不会啊?我一脸兴奋地说:“我当然知道,不就是——不就是——”可吱吱唔唔却也没说出来个一二。父亲一脸严肃的望着我:“所谓的‘孝顺’一词,其实很简单。顺便是重要的一字,意为凡是都要顺着父母的意愿,不让他们伤心,不让他们担心,而最重要的是多向他们说说心里话,多和他们交流、沟通,聊聊家常,这便是的孝顺。”顿时,我明白了,我全都明白了,我懂了,我全都懂了。

  

  原来,一句话并不平凡!

  

  一句话并不平凡,外在上显示了一个人的礼貌与教养,内在上显示了一个人对父母的孝顺与感恩。既表达了彼此之间暖暖的爱意,又表达了浓浓的亲情,人们何乐而不为呢?

  

  多向父母说句平凡的话,会使他们的心里暖暖的,会使他们每天洋溢着笑脸,会使他们身体健康,会使他们精神百倍,从而长命百岁。

  

  

【篇二】2021中考优秀作文范文850字

  

  “小小少年,很少烦恼……”在成长过程中,每个人都有许多的烦恼。就像丁香结一样,负担着解不开的忧愁。所谓结,是解不完的,人生中的烦恼也是解不完的。但正是各种各样的烦恼使我的生活不再平淡无奇。

  

  我曾听到这样一则故事,一名心理医生接待了一位患者——一名建筑工人,他干这一行很多年了,也为建设曼哈顿的摩天大楼出了不少力。但是,这名患者不但没有任何成就感。相反,他怨恨自己,有时甚至会产生轻生的念头。医生在医治他的过程中,询问了他过去的生活。原来这名患者的一生总有摆脱不了的烦恼。上小学的时,教师说他是个傻蛋,同学们也嘲笑他。那些恶毒的话永远留在了他的脑海里,挥之不去。从那以后,他开始怨恨自己,学习成绩也一落千丈,由于几门功课不及格,他选择了逃学。从此,“失败者”的标签一直被贴在心里。心理医生告诉他:没有你们的努力摩天大楼能建成吗?没有你们良好教育,你的孩子能优秀吗?正因为有你们的付出,我们的生活才能变得更好,你们是社会的建设者,你们是成功的……

  

  事实上,他并非像自己所想的那样是一个失败者,反而还取得了很大的成就。在建筑业萧条的时候,他当上了建筑工人,而且干得相当出色。他现在有五个非常优秀的孩子,长女还以优异的成绩考上了大学,一家过得其乐融融。

  

  辛弃疾说:“少年不识愁滋味”,但在生活中,我们也有自己的烦恼。在三年级前半学期,我刚刚接触英语时,我还是95分以上的好成绩,但是,在一次模拟考试中只考了80分,受到父母和老师的严厉批评。从那时起英语课我再也没认真听过,英语成绩也越来越差。但是爸爸知道了我的烦恼后,不但没有批评我,反而鼓励我认真学习英语,每天与我一同学习英语,帮助我克服了学习英语的恐惧,从而使我爱上了学习英语,也解决了我的一大烦恼。

  

  人的一生就像一张大网,交织着每一个人。在这张大网中,我也曾迷惘、徘徊。在成长的道路上,有些事情,我们根本无法左右于它。但对于烦恼,智者的处理方法是---努力。从而使自己有足够的力量去克服烦恼。让我们一起努力,一起感受克服烦恼过程中的快乐和克服烦恼后成功的喜悦。让我们一起面对有意义的人生吧!

  

  

【篇三】2021中考优秀作文范文850字

  

  自信是一种信念,一直支撑着你;自信是一场春雨,滋养世间万物;自信是一盏灯,指引你走向正确的人身道路。自信,是人身上必不可少的一样东西。

  

  我是一个不太自信的人,可自从那次之后,我明白了自信是多么重要。记得那次,老师叫我代表全班去参加练字比赛,我听了立即拒绝,说:“老师,你还是重新换一个人吧,我的字也没有那么好看的。”老师见我这样说:“我们班就数你的字看了,你不参加,你说我去找谁?”看着老师不太高兴的样子,我只能说:“那好吧,要是我去参加没有得奖怎么办?”老师说:“没事,重在参与嘛。”

  

  很快就到了比赛的日子,我很紧张也很没有自信,生怕自己不能获胜给班级丢脸。老师看见我这样子,一眼就看穿我没有信心,走过来拍着我的肩旁说道:“你知道人最重要的信念是什么吗,那就是自信,如果你连自信都没有就不配上台比赛。”我把老师说的话牢记在心,上台比赛了,我嘴里一直念着自信自信,心里没有一丝杂念,最后比赛成绩出来了,我得了一等奖,老师说的果然没有错。

  

  自信是成功的源泉,居里夫人为了提取纯镭,以便测定镭的原子量,向科学证实镭的存在,终日穿着沾满灰尘和污渍的工作服,在极其简陋的棚屋里,用和她差不多一般高的铁条搅动冶锅,从堆积如山的沥青矿的废渣中寻觅镭的踪迹。条件极其艰苦,但她心里却充满自信。她对友人说:“我们应该有恒心,尤其要有自信心!我们必须相信我们的天赋是用来做某种事情的,无论代价多大,这种事情必须做到。”最后她终于获得了成功。

  

  爱因斯坦说过“自信是向成功迈出的第一步”。不管做什么事情都必须要有自信有毅力,这样才会获得成功。

2021中考优秀作文素材摘抄

  【导读】作文在于积累,希望各位同学能够坚持做摘抄,每日早读把积累的作文素材读一读,背一背,活学活用!以下是为大家整理的《2021中考优秀作文素材摘抄》供您查阅。

  

【篇一】2021中考优秀作文素材摘抄

  

  《“平凡英雄”构筑精神基座》

  

  人民日报盛玉雷

  

  “一个没有英雄的民族,是一个可悲的民族,而一个拥有英雄而不知道爱戴他拥护他的民族则更为可悲。”一个时代拥有一个时代的英雄,他们可能是亲密的邻居亲友,可能是陌生的路人过客,可能一身尘土、一脸朴实,但他们用寻常的言行、真挚的情感,书写了属于当下、属于我们的英雄史诗。这才是最真实的、最动人的“真人版”英雄。

  

  【适用主题】英雄;平凡;普通人

  

  

【篇二】2021中考优秀作文素材摘抄

  

  《唱响英雄壮歌奋力强军打赢》

  

  中国军网-解放军报王韵

  

  英雄业绩光耀山河,英雄精神催人奋进。新时代卫国戍边英雄官兵,是习近平新时代中国特色社会主义思想和习近平强军思想培育成长的钢铁战士,是“四有”新时代革命军人的杰出代表,是对党绝对忠诚、矢志强军报国的时代先锋。面对极其恶劣的自然环境,他们扎根高原、奉献青春,在雪域边关以身铸界碑;面对严峻复杂的现实考验,他们常备不懈、枕戈待旦,有理有利有节斗争,坚决捍卫祖国领土主权和边境地区和平安宁;面对疯狂挑衅和暴力攻击,他们毫不畏惧、团结战斗,以誓死捍卫祖国领土的赤胆忠诚和一不怕苦、二不怕死的战斗精神,践行了“大好河山、寸土不让”的铿锵誓言,谱写了一曲撼天动地的英雄壮歌。

  

  【适用主题】英雄;爱国

  

  

【篇三】2021中考优秀作文素材摘抄

  

  《时尚之美让传统文化破壁出圈》

  

  光明日报张凡

  

  曾几何时,传统文化传播式微,如此突然峰回路转、接二连三地破圈而出,让人为之惊叹,更令人振奋和欣慰。很大程度上,舞蹈《唐宫夜宴》的爆红并非偶然,而是一种必然。近年来,央视推出一系列文化节目,从《中国诗词大会》到《经典咏流传》,从《国家宝藏》到《典籍里的中国》……诗词、文物、典籍,无一不是将优秀传统文化“照进”当代人的日常生活,同时以现代科技之新意实现优秀传统文化的当代表达。

  

  当前,以弘扬传统文化为宗旨打造的文艺节目已成为一种时尚,文艺创作者体察当代人,尤其是年轻人的多样化观看体验与审美诉求,以一众优质的传统文艺节目回馈社会与大众。需要指出的是,形式上的新颖、时髦和内容上的传统、厚重向来并不矛盾,信息时代背景下,现代技术与传统文化的融合创新亦在文化多样化的今天,以更理想的荧幕呈现实现了“1+1>2”的综合效应。“中华美学讲求托物言志、寓理于情,讲求言简意赅、凝练节制,讲求形神兼备、意境深远,强调知、情、意、行相统一。我们要坚守中华文化立场、传承中华文化基因,展现中华审美风范。”这是自2014年文艺工作座谈会以来我国文艺创作的大趋势——力求以优秀传统文化为基石,锻造现代文艺的精彩所在。

  

  【适用主题】文化自信

2021中考优秀作文范文700字三篇

  【导读】作文是语文考试的重中之重,想要写出好的作文,可以多看一些优秀作文,灵活运用来提升自己的作文分值。为大家带来2021中考优秀作文范文700字,我们来看一看吧!

  

【篇一】2021中考优秀作文范文700字

  

  路遇天涯,途经海角,行至绝境,才发现所谓的“绝境”只是一个小小的拐角,轻盈地转个弯,就会看到前方另一片天堂。——题记

  

  曾记得小时候热衷于电脑里一个走迷宫的游戏,迷宫层层叠叠,变幻莫测,每碰上一个拐角我总是犹豫不决,生怕走进了黑暗的死角。但渐渐我发现,拐角并不是那样可怕,每拐过一个转角都有一片新天地,一份新希望,即使进了死角,但有回头的路可寻。

  

  迷宫正如人生。死角即是转角。

  

  我的思绪飘向北京,那儿有我种下的梦想,我喜欢在北京的老胡同里穿行,就像走迷宫,但不同的是,在老胡同里,每遇上一个拐角我都会有新的发现。在一堵古老的墙壁上,在一个小小的拐角里,我发现了一个不同寻常的东西——报箱,报箱上有一堆枯叶筑成的小小的巢,里面还零星散落着几根羽毛,想必这鸟儿外出觅食去了吧!我好奇地瞪大了眼,仔细地端详这精巧的“建筑”,这儿简直就是一个微型天堂!这再平常不过的枝叶儿,却成就了一只鸟的欢愉或是一个家的天伦之乐;这再平常不过的鸟儿,却不因生活在无人知晓的拐角而抱怨,反倒从平凡中绽放出一份从容的美丽!

  

  于是,我发现在这小小的巢宇面前,所有的悲伤都是没有理由的。生命的韧性与美丽在这处默默无闻的拐角彰显尽极致!在生命的拐角,我学习这只鸟,面对平淡甚至平庸的生活,永远持有一份希望,相信会有一天,我会在黑暗的角落,瞥见绝美的阳光!

  

  我的思绪飘向海角,那儿曾是我最向往的地方。我留恋于天涯海角的美丽风光,却久久不能忘怀那个转角,当我们漫于银色的沙滩,却步于高大的“天涯海角”石旁,导游告诉我们这便是天和路的尽头,这便是绝境,我的心里倏忽产生了一种巨大的恐惧与敬畏,难道这真是尽头,真的无路可走了吗?其实并不是这样,这只是一个巨大的拐角,转个弯我就会看见天堂——天堂一般美丽圣洁的“鹿回头”公园!当我迈入这落英缤纷的天堂,我竟有一种劫后余生的喜悦,一种历经霜寒重感温暖的欣慰!

  

  于是,我坚信走过茫茫高原,才知太阳的炽热,经过漫漫长夜,才会拥抱黎明的彩霞。生命没有什么过不去的坎儿,有时所谓的绝境只是人生中一个小小的拐角,转个弯,便峰回路转,你会看见“柳暗花明又一村”的明媚与温暖。

  

  在生活的拐角,我遗留下关于痛苦的琐碎,捡拾起关于生命的思考。任流年飞逝,任角落变幻,我都会用一颗童真的心去领悟、发现拐角里蕴藏着的美丽,播下希望的种子——即便在最不起眼的拐角,也能绽放出常开不败的花。

  

  

  

  

【篇二】2021中考优秀作文范文700字

  

  愈是感觉到它的珍贵,便愈是常怀念起它,就如我曾在胡同里的生活。

  

  以前,我家住在一个小胡同里,那胡同儿里有很多人家,而且每家之间都离的很近,当时甚至有些反感的拥挤而喧闹的生活,现在却是我最酸楚的常常的怀念。

  

  早上,每当我还在与周公的女儿约会时,就会被后排早起的人给吵醒“呀!大哥,这么早就出去啊!”“恩,是啊,您起的也挺早啊,这是干什么去啊?”“我这不有点事,出去一下!”就这样的话一早晨能听到好几十遍。

  

  中午,想睡会午觉,补上早晨的损失,可刚刚躺下,后排的人们又开起了茶会,谈的不亦乐乎,小到张三李四,大到国家主席,没有什么不能成为他们的谈资。

  

  晚上,即使已经入睡了,却还能突然被谁一声大嗓门吵醒,可能只是因为不知是谁家的衣服忘了收了,好心的人总是不嫌人烦似的。

  

  半年前,我们搬了家,到了一个完全陌生的环境,谁都不认识,没有了那些烦人的吵闹声,自然也不用打招呼了,这样过了两个礼拜,心里觉得很美。

  

  但是,心里忽然觉得空落落似的,突然回想起以前的一些事情,说真的,有些声音一旦缺少了,反而倍加显得珍贵了。比如,谁家电表要是快没钱了,外边就会不止一次的敲窗户提醒你快没钱了,催着你赶快去买电,这种声音对于突然因断电而来不及保存文档的我来说是多么的珍贵。

  

  每当那家人做了什么好吃的东西,就会满院子飘香,当然,东夹一筷子,西夹一筷子,是免不了的,更可贵的是那家人还会大方的把制作方法不厌其烦地絮絮叨叨地教给你,直到确信你也能拥有这套独特的烹饪技术为止,这种絮叨对于贪吃的我的一家人来说是多么的珍贵。

  

  那天,走在路上,忽然,碰上一个以前的邻居,互相寒暄了几句,使我更加怀念以前那个地方了,使我更加地怀念那里的生活了。其实,怀念也是一种向往。真的,无论到了哪里,我们都应该去缔造这和谐的爱的生活!

  

  

  

  

【篇三】2021中考优秀作文范文700字

  

  任何一个美丽的瞬间,都含着万千的艰辛考验。——题记

  

  彩旗飘扬,一个黄色的面庞出现在奥运会的起跑线上。当哨声响彻耳际,顿时尘土飞扬,一个熟悉的身影飞身而上。这一刻,空气停止了它的步伐,所有人都屏息凝气。终于,终点被跨过了,一个奇迹诞生了,整个赛场欢呼雀跃。就是他,刘翔,被永远载入了史册,成为中华民族永远的骄傲。

  

  课堂上,同学们沉默了,谁也不敢尝试。黑板上的千古难题让同学们绞尽了脑汁,百思不得其解。整个教室鸦雀无声,老师焦急地等待着。不,有一只手坚定地挺立起来,无声地闪烁着光芒。当他流畅地读出了答案,掌声此起彼伏,笼罩着教室。看看自己那被笔磨破了的手,他心满意足。

  

  傲梅固然美丽,可人们却仅仅看到了它那盛放的片刻,在那背后,是数不尽的酸楚。

  

  在训练馆中,总能看到一个不变的身影。在刘翔--鸣惊人之前,这里就是他日夜为伴的“家”。走.上跑道,地上洒遍了汗珠,就着这些汗珠,成就了瞬间的辉煌。也许,刘翔肩负着太多了。十三亿人的希望,刘翔硬是扛着。于是,他更努力地训练,日夜不歇,哪管它春夏秋冬,哪管它严寒酷暑。要知道,艳美的彩虹,都是在风雨的考验中诞生的。

  

  夜深了,城里一片黑暗,鸟儿陷入了沉沉的梦乡。微弱的灯光下,一个稚嫩的身躯,一本破旧的书,传出了朗朗的读书声。汗珠溢出了额头,浸湿了衣襟。眼困了,就用清水拍拍;手倦了,就打打精神。一个又一个的夜晚,不变的读书声。要知道,沙漠里的绿洲,都经受过黄沙的吹袭,酷暑的考验。

  

  花儿历经寒冬,绽放了它的光彩;鸟儿跋涉千里,找到了理想的彼岸;溪流不断前行,融入了希望的大海;蒲公英飘向远方,扎根在肥沃的天地.....美丽的瞬间,艰辛的背后;辉煌的一次,无数的困难。

2021中考优秀作文素材及范文:体育美育

  【导读】中考语文作文得分也是很关键的,作文分高,会把整体成绩提高上去,所以同学们要重视中考作文的分数,作文开头和结尾一样重要,有好的结尾也会给你添彩加分的。以下是为大家整理的《2021中考优秀作文素材及范文》供您查阅。

  

【篇一】2021中考优秀作文素材及范文

  

  精彩语段

  

  01.体育不仅是健儿们在赛场上为国争光,也是平常日子的一份“标配”。让运动成为一种生活方式,改变从每个人做起,受益的将是中华民族的未来。

  

  02.许多人对体育的理解还停留在“强身健体少生病”的阶段,仅把体育当作智育的辅助,这样的看法无疑落了下乘。在真正的教育者眼里,体育不仅能壮筋骨,还能调感情、强意志,是人格教育的方式。

  

  03.伦敦奥运会的一个主题叫“激励一代人”,其奥组委这样阐述这一主题:首先,体育教会孩子们如何在规则的约束下去赢;然后,体育教会孩子们如何体面并且有尊严地输。

  

  04.美育是审美教育,也是情操教育和心灵教育,不仅能提升人的审美素养,还能潜移默化地影响人的情感、趣味、气质、胸襟,激励人的精神,温润人的心灵。

  

  05.没有美的教育,就不是完整的教育。从细处说,美育是帮助孩子发现美、理解美、追求美,让美的精神融入日常生活;从大处说,美育是以美育人、以文化人。

  

【篇二】2021中考优秀作文素材及范文

  

  人物事例

  

  01.毛泽东:文明其精神,野蛮其体魄

  

  1917年,毛泽东在《新青年》杂志上发表了一篇文章,提出“欲文明其精神,先自野蛮其体魄。”这振聋发聩的呼喊,是对民族的警醒,是对每一个同胞的激励。不仅是写文章呼吁,毛泽东本人也身体力行,坚持锻炼。他一生酷爱运动,尤其是游泳,主席一生17次畅游长江,81岁时还在长沙游泳,以实际行动践行了“终身体育”的理念。

  

  02.爱因斯坦:运动给了我无穷的乐趣

  

  20世纪最伟大的科学家爱因斯坦,一生热爱体育锻炼,爬山、骑车、赛艇、散步都是他喜欢的项目。有一次,他去比利时访问,当火车进站后,迎接他的人却看不到爱因斯坦的影子。原来,爱因斯坦避开了那些列队欢迎的人,一路步行来到王宫。他笑着对王后解释:“我平生喜欢步行,运动带给了我无穷的乐趣。”

  

  03.钱学森:艺术修养很重要

  

  钱学森5岁时就开始学习绘画和音乐,在上海交大读书时,他是校乐队的主力圆号手。新中国成立之初,钱学森急于回国效力,因而被美国政府软禁五年,这期间,是贝多芬、莫扎特的交响乐,激励着他进行积极的抗争。音乐不仅支撑了钱学森的精神,还给他带来了创新的灵感。钱学森后来说过,“艺术修养对我的科研工作很重要,它开拓了科学的创新思维,我们当时搞火箭的一些想法,就是在和艺术家们交流中产生的。”

  

  04.蔡元培:完全人格,首在体育

  

  蔡元培当北大校长的第一年,就发起成立了“北京大学体育会”,在办学经费极其紧张的情况下,学校仍然想方设法购置了许多体育器材和设备,甚至还新建了游泳池和溜冰场。蔡元培始终相信一个道理,“完全人格,首在体育。”体育不仅是为了锻炼身体,它还是健全人格的基础所在。

  

  05.蔡元培:以美育代宗教

  

  蔡元培是中国提出美育的第一人,“以美育代宗教说”闻名于世。蔡元培在北京大学亲自开设、讲授的一门课程就是“美育”。他曾大声疾呼:“美育是最重要、最基础的人生观教育。”他把美育的意义总结得简单明了:“纯粹之美育,所以陶养吾人之感情,使有高尚纯洁之习惯。”

  

【篇三】2021中考优秀作文素材及范文

  

  范文

  

  阅读下面的材料,根据要求写作。(60分)

  

  防控疫情期间,强华中学校园网络平台的“体育锻炼大家谈”论坛上,推送了三则与之相关的材料,鼓励全校师生参与讨论。

  

  钟南山从小就喜欢运动,足球、篮球、跑步都有涉猎。他的百米速度最快是11秒2,年轻时举重的重量是100公斤,卧推可以达到70公斤。在北京大学医学部读书期间,他参加学校运动会曾创下几项纪录,至今无人能破。

  

  最近一次的全国学生体质健康调查报告显示:学生身体素质继续呈现缓慢下降趋势,爆发力、耐力等身体素质水平进一步下降,视力下降率、肥胖检出率继续攀升……

  

  有同学说,学业压力这么大,哪有闲心体育锻炼?有老师说,课时这么紧,还要让学生打球跑步吗?有家长则认为,花时间运动不如参加数理化培训性价比高。请结合材料内容,从学生、教师中任选一种身份,写一篇发言稿,在论坛直播中发言,向在线师生阐述你的观点,并提出具体的建议。

  

  要求:选好角度,确定立意,不要脱离材料的内容和含意作文;明确文体,自拟标题;不要套作,不得抄袭;不得泄露个人信息;不少于800字。

  

  题目分析:

  

  其实,关于“体育锻炼”这个话题,作文立意并不难,一般不会出现大的失误。正确的立意无非就是:要注重体育锻炼,以保证身心健康,这样才能更好地投入到学习、生活当中。既然立意不存在问题,写好这篇作文的关键就在于,能否找到几个合适的分论点,多角度、多方面地论证体育锻炼的重要性。最基本的分论点有两个:

  

  1.体育锻炼有利于身体健康;

  

  2.体育锻炼有利于心理健康。

  

  这两个观点大家都能想到,但是有一点大家可能没有意识到,那就是,这个话题非常适合使用“驳论法”来论述。在所给材料中,同学、老师、家长都存在抵触“体育煅炼”的情绪,把他们的观点一一驳倒,就是最有力的论证。于是,我们又找到两个分论点:

  

  1.不能因为学习压力大而放弃体育锻炼,体育锻炼能缓解压力;

  

  2.不能因为怕浪费时间而放弃体育锻炼,体育锻炼能提高学习效率。

  

  四个分论点,两正两反,足以支撑总论点。还有一点需要注意,任务驱动型作文都有具体的写作任务,下笔之前必须把这个“任务”搞清楚,否则可能南辕北辙。本题要求是写一篇论坛的发言稿,而且是从学生、老师中任选一种身份。因此,我们必须把自己代入到学生或老师的身份中来写,不能骑墙,不能含糊。下面是一篇下水文,大家可以参考一下,权当抛砖引玉。

  

  写作示范:

  

  没有好身体,哪来好分数?

  

  各位老师,各位同学,大家好!下面我来发表一下自己的看法。

  

  在紧张忙碌的高中生活中,到底还要不要坚持体育锻炼?这个问题让许多同学很纠结。于我而言,答案却很明确,那就是:无论什么时候,都不能放弃体育锻炼,有了好身体,才能有好分数。

  

  生命在于运动,运动是促进身体健康的不二法门。也许有人觉得,高中生都是生命力旺盛的年轻人,暂时不锻炼也没啥大问题。然而,事实并非如此。据调查显示,我国学生的身体素质整体呈现下降趋势,视力普遍下降,肥胖率不断攀升……生活水平日渐提高,身体素质为何反而普遍下降?原因只有一个——学业过重,无睱锻炼。可见,不论是年轻人还是老年人,要想健康地生活,都离不开体育锻炼。运动应当成为一种终生保有的生活习惯。

  

  体育锻炼不仅有益于身体健康,它对心理健康也同样重要。古罗马有句格言,“健全的精神寓于健全的身体”。科学早已证明,运动能振奋精神、磨练意志,还能给人带来愉悦感。不知大家有没有这样的体会:当我们碰到不顺心的事情时,与其躺在床上感伤、落泪,还不如打起精神去操场跑几圈。一场大汗淋漓过后,你会觉得那些烦恼其实也没什么大不了,生活依然值得我们为之努力奋斗。

  

  有的同学认为,高中的学习压力这么大,哪还有闲心去锻炼。其实恰恰相反,越是压力山大的时候,越不能放弃运动的习惯,因为运动是释放压力最有效的方式之一。在学习的间隙,抽空打一场球,跑几圈步,甚至哪怕是跳一阵绳,都能让心情得到舒缓。我们经常能听到因为学习压力太大而心理崩溃的事例,设想一下,如果当事人能保持一两项运动爱好,事情的结果多半就会不同。

  

  有压力的不仅是我们学生党,许多老师和家长甚至比我们还焦虑。在他们看来,除了吃饭、睡觉之外,其它所有的时间都应当花在学习上,与其出去运动,哪如多背几页书,多刷几张题。但是他们恐怕忘了一句老话——“磨刀不误砍柴功”。对于整天高强度运转的大脑来说,睡眠和运动都是有效的休息方式。保持适量运动,以充沛的精力和清醒的大脑投入学习,远胜于在疲惫迟钝的状态中熬时间。

  

  钟南山现在是家喻户晓的抗疫英雄。他从小就是一名运动达人,足球、篮球、举重无所不能,他在校运会上创下的纪录至今无人能破。热爱运动的他,并没有因此而耽误学习。他上、当院士,年逾八十依然奋战在抗疫一线。可见,体育运动虽然会占用一定的时间,但它不仅不会影响学业,反而能让你有一个更好的状态去拼搏,从而能走得更远、更长久。

  

  一百年前,青年毛泽东在《体育之研究》中写道:“欲文明其精神,先自野蛮其体魄。”一百年后的我们更应当明白:没有一个好的身体,怎能有一个好的分数?

  

  别再纠结了,动起来吧,同学们!

  

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