心里咨询:这周末就要公务员考试了,心里紧张害怕压抑
另外，不要把其他人过度刺激或偏激的话放在心上，看得太重，导致考试紧张心理。考前要熟悉考场环境。在考试前一天可以到考场附近转一转，熟悉考场周围的环境，降低紧张心理，更重要的是以此掌握时间，避免迟到。
北京公务员考试面试的心理调适与压力应对如下：充分准备：充分准备是减轻面试压力的关键。考生应该对所报考的职位有充分的了解，对面试的流程和形式有充分的了解，对可能涉及的问题有充分的准备。
首先是正确看待结果，放下自我。对面试而言，其重要性不言而喻，当然需要保持一定的紧张情绪。但是太看重结果就会加重个人的心理负担，压力激增，更会容易出错。如果坦然面对反而能够保持平常心，发挥自己的水平。
首先，考生的这些紧张心态都是正常的，公务员面试中的紧张并非坏事，不要害怕紧张。面试时紧张是正常的，不紧张才不正常。适度的紧张，有利于刺激兴奋；过度的紧张，才会导致发挥失常。
求公务员复习计划,每一天的计划或者每个月的计划
按照遗忘曲线来讲就是在学习和暂时记住之后的：20分钟后、1小时后、8小时后、1天后、2天后、一周后、一个月后再次复习。
制定明确的目标首先需要明确自己的目标，包括报考职位、通过考试等级、准备花费的时间和精力等。根据这些目标来制定具体的学习计划，有助于提高备考效率。
开始阶段：选择基础知识点类的公务员考试教材，系统学习理论知识，配合基础练习册，不追求做题速度，要保证确率，打好坚实的基础。这个阶段计划时间为15天。
想要参加公务员考试,应该什么时候开始做准备?
1、公务员考试一般是越早准备越好，大四开学初准备是可以的。公务员考试宜早不宜晚，要提前制定复习计划。每年国考不乏裸考的人，或者复习就是跟着感觉走，想到哪复习到哪，这种态度是不可取的。
2、想要考公务员的话，最好是提前一年或者是半年就开始准备，应届毕业生考公务员，从大三开始准备是最合适的。
3、考公务员开始备考的时间是：省考一般是在每年的三四月份，国考是在每年的10月份左右。针对这两个时间段，您可以提前安排自己的复习。如果基础不错，三个月时间足够复习国家公务员考试。
4、一般应该在公务员考试前一年或至少半年就开始着手准备了。在这段时间里，要时刻注意听新闻、看报纸，时刻关注国家各个方面的动态，以便在自己的申论作答中有东西可写，使阅卷老师真正看到我们视野的宽广，知识的广博。
公务员考试学习如何安排?
制定备考计划：根据考试的时间和自己的实际情况，制定合理的备考计划，包括划分时间、安排学习内容等。注重基础知识的学习：因为公务员考试需要一定的基础知识，所以在备考时应该注重基础知识的学习。
备考公务员考试需要以下步骤：了解考试内容和要求：考生需要了解考试的具体内容和要求，包括考试科目、考试形式、考试时间、考试分值等。
第一阶段：方法学习阶段 这个阶段主要是结合自己是否报班的进行行测和申论的专项技巧复习，比如行测的五大模块，每一个模块的复习技巧是怎么样的，可以通过听课来做好笔记，并有意识的强化记忆。
备考公务员的时间安排 分题型学习夯实基础 本轮建议学习时间为30天。
我们还应该注意安排好自己的复习进度，根据自身的实际情况有条不紊的进行复习。
在职备考公务员到底应该怎么复习,求问
言语理解与表达，言语理解是整个公务员考试的重中之重！不 在备考中，我建议大家按题型分配复习时间，逻辑填空、主旨概括和意图判断所需要的复习时间应该要多一些。
学习的思路要清晰，要有学习计划。切记不要把事情都堆在冲刺的时间，因为最后需要复盘的东西更多！考试在平常，平时按计划实行学习目标，最后冲刺就是心态和身体素质的较量了。反复刷真题，做笔记总结。
国考备考计划 距离国考笔试预计还有5个多月的时间，这个时间说长不长，说短也不短，不管你有没有考公经验，只要你用心备考过，你就有创造奇迹的可能。
平时要注意积累。自己准备一些晨读材料，具体内容平时要注意从新闻热点、名人事迹等方面去整理收集。
如果自身有和该岗位工作相契合的地方，比如专业契合、获奖经历或者参加活动情况与之契合等，都可以考虑优先填报。 这种填报方式是最为稳妥的，也是进入面试后比较容易上岸的一种。
公务员考试复习建议：参考报考地近年招考公告了解招录对象（范围）、报考条件、报名流程、考试安排等具体事宜；查看职位表，或以所学专业进行筛选，了解对应岗位对于专业、学历、学位、工作经历等资格条件的具体要求。
