文职人员体能测试标准
例如.男性文职人员视力标准为：近视力不超过0.8，远视力不超过15，活量标准为每分钟5次气呼吸，体重标准为身体质量指数(BMI)不超过25。体能测试包括短跑、体前屈、折返跑、立定跳远、仰卧起坐等。
测试时，需要根据文职人员的性别、年龄、职务等不同因素，设定不同的测试标准。例如，男性文职人员视力标准为：近视力不超过0.8，远视力不超过15，活量标准为每分钟5次气呼吸，体重标准为身体质量指数（BMI）不超过25。
部队文职体能考核标准如下：体重。男性不超过标准体重（标准体重kg=身高cm-110）的30%、不低于标准体重的15%；女性不超过标准体重的20%、不低于标准体重的15%。
军队文职体能测试考哪些内容?
1、军队文职人员体能考核内容主要包括：3000米仰卧起坐单杠引体向上（男）单杠曲臂悬垂（女）军队文职人员体能考核标准是什么？考核标准通常按照三类（标准最低的一类）人员的要求，100分满分，55分及格。
2、考核内容包括3000米、30*2蛇形跑、仰卧起坐、单杠引体向上/曲臂悬垂（俯卧撑）、体型等训练科目。文职人员的体能考核项目与现役军人一样，100分满分，55分及格。
3、测查内容主要包括教育学原理、中国教育史、外国教育史、教育研究方法、心理学等。
4、军队文职体能考核是有三类人员标准，55分及格，基础体能训练包含五项：3000米，仰卧起坐，引体向上，体型，30*2蛇形跑。文职人员的体能考核项目与现役军人一样，100分满分，55分及格。
5、针对不同年龄、性别职务等不同因素，制定不同的测试标准，以确定文职人员的体能状况。例如，男性文职人员50米短跑标准为8秒以内，仰卧起坐标准为20次以上，立定跳远标准为2米以上。
6、部队文职不需要考体能。报考军队文职，仅要求体检达到标准，是不考察体能的。但也不要因此就疏于自身的锻炼，作为部队的螺丝钉，保持良好的体格非常重要。
军队文职屈臂悬垂和俯卧撑是二选一吗
没有替代。全军通用体能考核项目包括：体型、3000米跑、蛇形跑、仰卧起坐、俯卧撑、引体向上、曲臂悬垂，都是必考，没有替代。
考核内容包括3000米、30*2蛇形跑、仰卧起坐、单杠引体向上/曲臂悬垂（俯卧撑）、体型等训练科目。文职人员的体能考核项目与现役军人一样，100分满分，55分及格。
女生项目：屈臂悬垂/俯卧撑、仰卧起坐、3000米 军队文职体能考核是有三类人员标准，55分及格，基础体能训练包含五项：3000米，仰卧起坐，引体向上，体型，30*2蛇形跑。
俯卧撑：两手相对、两臂伸直支撑于地面、两臂间距与肩同宽。头、躯干、下肢与身体纵轴成一直线，身体往下时胸部离地面1－2厘米，两臂外展，与躯干成90度，然后撑起至两臂伸直。
