我9月刚考的托福,10点钟开始考,我考的状态不好,有困的感觉。我是不是...
说实话托福考试真的挺累人，走路打飘，走出去都不知道要干什么，考完以后感觉人生太美好了。
点开始考试，你9点到考场也可以进去考试，所有人的考试时间不是一起开始的。大概会考到下午1点半以后吧，中间有十分钟休息，可以上卫生间，吃东西。
没事的，呵呵，等成绩出来就好了，成绩出来之前都是这个状态。
凡事预则立，不预则废。古人说的好。8点30分是到达考场最晚时间，但8点到的人总能比晚到的人准备的更充分，更能融入考场的氛围。
我考过两次托福，第一次听力只有20分，第二次听力是30分，而之间只隔了一个月多一点。这一个月里我的英语水平并没有大幅度提高，这10分的差别绝大部分要归结于考试时的心态。
或者通过各种渠道，取得相关模考经验。这次托福前我没有复习，就做了一套模考题，觉得到了考试现场碰到真题之后非常非常有感觉。
求分享:托福考试前注意事项?谢谢
1、并且不要忘记托福考试的时间安排包括十分钟的休息时间，休息时间在口语和写作部分之前，但在阅读和听力部分之后。托福结构：阅读部分TOEFL 阅读在 TOEFL 考试形式中名列前茅。
2、托福口语一直都是中国考生的一大难点，托福考试又是众多出国留学的中国学生必须要通过的语言考试。而且托福口语是最直接的影响到学生的沟通能力。原因在于中国的考生没有很好的学习口语的环境，考试的时候不太习惯语速和音调。
3、注意审题，把题目看清楚，避免跑题偏题；细节要足以支撑观点，不能缺少观点所需细节，同时要注意细节的展开逻辑；综合写作中，阅读部分的三个观点也需要记下笔记，便于指导听力； 听力细节尽可能记全。
考托福前如何稳定情绪
口头回答问题，录音并修改 其中前两题，关于训练题目能够是各种教材的口语前两题，或者机经题目。建议掐时间练，15秒准备，45秒
听音乐。在路上可以听听音乐，看个人喜好，但是太舒缓的建议不要，它可能会导致你还没考试就有睡觉的欲望，昏昏沉沉的考试就不好了。
吃一顿适度量的饭，记是说不要吃太多，也不要吃太少，整个托福考试的时长在四个多小时，所以要预计好食物的量。
托福口语考试紧张有以下几种方法可以缓解紧张情绪：微笑。当你特别紧张时，不妨面带微笑。
话筒要靠近 一个很简单的托福考试技巧，话筒离太远，录进去的音量就会小。或者说，同样的音量，话筒离得近了，ETS考官听起来就会清楚一些。设备一定要尽量调试好，如果话筒质量不好，举手跟监考老师换一个。
缓解托福考试压力的有效方法
1、经验2：充分利用免费资源除了参加备考课程，你还可以利用一些免费资源。例如，你可以在网上查过去的考试题目。而且SAT官方网站每天都会提供一个问题。
2、使用一些放松的方法，如冥想。努力集中精神。早点抵达考试中心，要有足够的时间来完成一些例行事务。任何时候开始感到紧张时，请进行一些深呼吸练习，它会重新让你集中精神。不要恐惧这种焦虑，这是正常现象。
3、综合部分可选读一篇长短适中的文章，提炼出纲领性的要点，在提炼要点的基础上锻炼用口头表述来进行总结；针对一些相同话题的阅读和听力材料进行有效练习。
托福考试前压力大怎么办
经验1：提前准备一旦你决定在美国的大学学习，就要计划好你的考试日期。在网上可以查看考试日期和位置，然后考量你的考试准备情况。
当你有计划的备考托福才能让自己的考试压力逐步消失。而考前几天要做的事情自己规划一下，比如说阅读：做错的题、OG、单词通通过一遍。比如说作文：准备的作文思路，细节和例子，都过一下。
首先可以理解，考生在托福口语考试中面临两点压力：时间紧、任务重。托福口语的答案准备时间只有15-30秒，答题只有45/60秒，没有考前的大量训练，这种脱口而出的素质是不可能具备的。要迅速呈现“完整的答案”，要有层次。
背诵词汇题 考试早上在去考场的路上或者到达考场之后，可以迅速浏览TPO33套和最近考试真题里的所有词汇题，这会增加你的信心，也会让你因为一件事变得专注起来，不受其它因素的干扰。
当托福考试管理员输入密码，你进入答题状态时，不要立即点击右上方continue按钮。你应该在座位上做放松准备，或佯装认真阅读屏幕，或低头默写写作提纲，或做做眼保健操等等。
如何克服托福考前紧张
1、同时，尽可能的将自己的回答都录音录下来，然后自己认真听，最好能找人听，把自己存在的问题都分析，并进一步修改。
2、考前深呼吸。最原始而最有效的方法；伸展上体，做伸懒腰状，大大吐一口气。
3、吃一顿适度量的饭，记是说不要吃太多，也不要吃太少，整个托福考试的时长在四个多小时，所以要预计好食物的量。
4、背诵词汇题 考试早上在去考场的路上或者到达考场之后，可以迅速浏览TPO33套和最近考试真题里的所有词汇题，这会增加你的信心，也会让你因为一件事变得专注起来，不受其它因素的干扰。
5、如果有条件，最好用模考软件去做，严格按照考试时间和考试流程，目的就是让考生熟悉机考的页面，感受考试的紧迫感，把握做题时间。这样到了真实的考场上就跟平时练习一样，不至于感到太紧张了。
6、你好，托福口语紧张的原因：缺乏口语练习，导致考生在答题时表现得不自信。性格过于内敛，导致考生在答题时表现得不够张扬。
