考试考得太差心态崩了怎么办
1、树立一个小目标，比如下次要提升多少名，你的提升空间是很大的，而且还不会倒退，你不应该害怕的。
2、考试失利后调节情绪的方法：找老师或朋友倾诉，发泄心中的压力；用心理暗示法暗示自己一定能行，尽量不去想不开心的事，让自己的心情保持平静和轻松；摆正心态，正确看待考试成绩。
3、考试心态不好可以采取以下几种方式进行调整：夯实基础知识，让自己更有信心。不要把考试看得太重。利用考后的时间。考前要保持良好的精神状态。夯实基础知识，让自己更有信心。
4、冷静思考： 不要过于情绪化和一时冲动的行为，先冷静下来，好好思考下一步应该怎么做。寻求帮助：请老师或教授等专业人士帮助你分析失败的原因，并提供一些好的建议和方法，以便你下次考试做得更好。
5、调整心态的方法 首先要明确考试的目的 考试的目的是为了查缺补漏，发现自己的不足，看看在哪些方面还不够扎实，那些知识点还没有掌握，做题是否符合规范等等，然后进行针对性地学习和提高。
之前觉得听力稍微会有些难度,现在一听到托福的听力,就觉得彻底的崩溃了...
考前冲刺，加大听力量 考前冲刺阶段要加大听力量，尽量听完整一套题，而不是像平时那样零散地练习。
托福听力中需要特别注意的是，由于录音中有干扰，有的声音不是非常清楚的，所有这些确实给初学者带来了不少困难。因此大家在平时练习中更要从心理战里战胜干扰，只有不断地练习与积累经验，才可取得优异成绩。
备考托福听力挑战性的材料有这几类：一是美国大学上课的课堂录像或录音，现在很多美国大学已经将许多课堂录像放在了互联网上，这是一个极佳的挑战听力难度的材料。
你好，托福听力如何备考？听力的重点放在最难对付的长对话和段子上。考试前的两个月，给自己创造了一个小小的英语环境，不学习的时候，比如吃饭、洗漱时放一些英文歌曲和美国电影，有意无意地听着，以培养自己的语感。
托福考试又失败了,现在很失落,很颓废,被托福真心伤到了,请五湖四海的托...
首先，你要收拾好心情，先把托福的事抛到九霄云外去，比如哪哪两日游呀，或者和家人一起做些有意义的事等等。等你完全忘记之前的失败经历，再来备战托福。1）重点背托福词汇。
首先，官方给出的改革后托福考试设置如下 不难看出，整体托福考试时间缩短了，由原来的三个半小时(不算加试)变为现在的三个小时左右。然而，对于考试难度，ETS官方用了comparable(同等的)这个单词。
第三，平时如果英语不错，就是托福考的不好，也有可能是对这个考试不适应，可以尝试下考雅思，我们学校2010年有条件录取需要托福85，雅思5就行，我认识一个女生考了4次托福全都是80分上下，于是改考雅思，一次就过了。
线下的托福机构，相对知名的就是新东方、朗阁、新航道和环雅等。找托福机构建议前期一定要多考察几家培训班，充分利用好免费的咨询，把自己想要了解的通通问清楚，比如师资、价格、服务等。
建议每天听力练习量加大，一定要坚持考完，也许成绩会出乎你的意料呢。
