瑜伽球怎么用初级会计 本文目录一览： 1、瑜伽小球正确使用方法介绍 2、瑜伽球的使用方法是什么 3、瑜伽球的使用方法 4、如何使用瑜伽球 5、瑜伽健身球怎么用 6、瑜伽球怎么用 瑜伽小球正确使用方法介绍 瑜伽球腹部锻炼第一步：热身运动 身体坐落在瑜伽球上，尽量让身体笔直，双脚分开，双手叉腰，利用身体腰部力量左右摆动，左右来回重复动作，做10-20次。双手平举球至胸前，旋转上半身。这个动作可以拉伸到 初级会计考试 2023年08月30日 0 点赞 0 评论 0 浏览
